進徳幼稚園 Shintoku Kindergarten

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トピックス

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2014年度1学期
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7月8日 ピラティス講習会

PTA講習会「ピラティス体験教室初心者向け」が、

開催されました。

根津弘美先生(山梨文化学園ピラティス講座講師)に、

「体を動かし楽しくリフレッシュ」をテーマにご指導

いただきました。

ピラティスとは、呼吸法とゆっくりした動きで、体の内側の

筋肉(インナーマッスル)を鍛えていく、誰にでもできる

エクササイズです。

予想以上の参加者があり、遊戯室いっぱいの大盛況で

したが、皆さんで体を動かしながら、

楽しい時間を過ごされたようです。

PTA講習会担当の中込様、担当副の中山様にご苦労

頂きました。ステキな講習会をありがとうございました。